29 октября - Всемирный день борьбы с инсультом
08:18 30.10.2026 16+
29 октября - Всемирный день борьбы с инсультом.
В АНО «ЦСОН Северного округа» ведется профилактическая работа, направленная на поддержание здоровья и благополучия одиноких и одиноко проживающих пожилых людей. 500 социальных работников помогают наблюдать за состоянием здоровья более 5 тысяч получателей социальных услуг, а также содействуют восстановлению функций организма после перенесённых заболеваний.
Комплекс наблюдательных мер включает профилактику инсульта. Социальные работники измеряют артериальное давление, контролируют приём препаратов, назначенных врачом, напоминают о регулярных медицинских осмотрах и визитах к специалистам, мотивируют подопечных выполнять упражнения по образовательной кинезиологии и адаптивной физкультуре, консультируют по здоровому образу жизни и рациональному питанию, сопровождают на прогулки, информируют пожилых людей и их близких о признаках инсульта по «FAST-тесту» или правилу «УДАР» и действиям в экстренной ситуации.
Инсульт - одна из ведущих причин смертности и инвалидности в мире. Предсказать его не всегда возможно, однако минимизировать риск помогает профилактика. Инсульт возникает при нарушении кровоснабжения мозга. Такое состояние требует немедленного медицинского вмешательства.
Важно помнить простые, но жизненно важные правила:
Контролируйте давление. Гипертония - главный враг сосудов. Измеряйте давление ежедневно.
Двигайтесь. 30 минут ходьбы на свежем воздухе или лёгкая гимнастика.
Питайтесь правильно. Меньше соли и жирного, больше овощей, фруктов и рыбы.
Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь повышают риск инсульта.
Управляйте стрессом.
Запомните правило «УДАР» для распознавания инсульта:
У - Улыбка (попросите человека улыбнуться, уголок рта опущен?)
Д - Движение (попросите поднять руки, одна слабая?)
А - Артикуляция (попросите сказать фразу, речь невнятная?)
Р - Реакция (если есть хоть один признак - немедленно вызывайте скорую помощь!)
Берегите себя и своих близких!
#АНО_ЦСОН_Северного_округа
https://cso44.ru/news/8362/
Оставить сообщение: